Гештальт-подход — это не просто метод, это философия жизни. Жизни, в которой вы не бежите от себя, а идете к себе. Жизни, в которой вы не боитесь чувствовать, ошибаться, любить. Жизни, которая принадлежит только вам.
Он не просто работает с проблемами, а помогает человеку обрести себя. Он не навязывает готовых решений, а создаёт условия, чтобы человек сам нашёл свои ответы. Это подход, который уважает индивидуальность каждого, его уникальный опыт и путь. Он не стремится "исправить" человека, а помогает ему стать тем, кто он есть на самом деле.
Мне 50 лет. Мой путь в в гештальт-терапию начался 15 лет назад. Тогда я жила с родителями, воспитывая двоих дочерей-двойняшек, которые учислись во втором классе. У меня работа, какие-то отношения, и вроде бы все было хорошо. Я стояла на перекрестке, где внешнее благополучие встречалось с внутренней пустотой. Мне было сложно понять, чего я на самом деле хочу и какой должна быть жизнь, чтобы приносить радость и удовлетворение. Внутри все чаще звучали вопросы: "И что, так будет каждый день? Это и есть моя жизнь?".
- Что делать, если жизнь кажется рутиной?
- Как услышать себя среди шума повседневности?
- Где найти силы для изменений, когда кажется, что все идет не так?
- Как научиться жить здесь и сейчас, а не в прошлом или будущем?
Я знаю, как важно быть услышанным, понятым и принятым. Я знаю, как важно чувствовать поддержку, когда мир кажется неустойчивым. И я знаю, как помочь вам обрести эту устойчивость — шаг за шагом.
Я верю, что каждый человек обладает внутренней мудростью, и моя задача — помочь вам ее услышать.
Если вы готовы начать этот путь, я буду рядом.
